Cos'è il retinolo? Usi, effetti collaterali, prodotti e altro

Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite i link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.

Healthline ti mostra solo i marchi e i prodotti che sosteniamo.

Il retinolo può fare molto per la tua pelle: supporto all'invecchiamento, sollievo dall'acne e ringiovanimento generale della pelle. Derivato dalla vitamina A, questo ingrediente multitasking per la cura della pelle è una forma di retinoide.

A differenza dei retinoidi più forti, come il Retin-A (tretinoina), è possibile acquistare il retinolo da banco in formule fino al 2%. In altre parole, è abbastanza accessibile se vuoi usarlo.

Continua a leggere per saperne di più sui benefici del retinolo per la pelle, sui potenziali effetti collaterali e su come incorporarlo in modo sicuro nella tua routine di cura della pelle.

Dagli sfoghi ai danni del sole, il retinolo può aiutare ad affrontare una varietà di problemi della pelle.

Il retinolo aiuta a mantenere i pori puliti riducendo l'accumulo di cellule della pelle. Inoltre, può bloccare i percorsi infiammatori della pelle.

In poche parole, ciò significa che il retinolo non aiuta solo a ridurre il numero di sfoghi cutanei. Può anche ridurre al minimo il rossore e il gonfiore che ne derivano.

Le cellule della pelle si girano naturalmente, rivelando le cellule fresche sottostanti.

Ma ciò accade meno frequentemente con l’avanzare dell’età, il che può portare ad una carnagione più opaca. Potresti anche iniziare a notare linee sottili e rughe: possono comparire a qualsiasi età.

Il retinolo aiuta ad accelerare questo processo di turnover e a promuovere una pelle più luminosa e liscia. Inoltre, penetra più in profondità nella pelle per incoraggiare la produzione di collagene e rimpolpare ulteriormente la pelle.

Un turnover più rapido delle cellule della pelle può anche aiutare a migliorare il tono della pelle.

Ciò può avere particolare beneficio quando si presentano segni di danni solari, come:

Il retinolo può anche rafforzare la pelle, aiutandola a proteggerla da ulteriori danni ambientali. (Tieni presente che può lasciare lo strato superiore della pelle più sottile e più sensibile alla luce solare, quindi ti consigliamo di applicare la protezione solare con particolare attenzione.)

Un accumulo di cellule morte può lasciare la pelle più secca di quanto vorresti. Rimuovere le cellule morte, con l'aiuto del retinolo, può portare ad una pelle più idratata.

Il retinolo può anche aiutare a trattare la cheratosi pilare levigando la pelle ruvida e irregolare.

Diversi studi hanno trovato prove a sostegno dell'efficacia del retinolo.

Una revisione del 2019 ha suggerito che i retinoidi topici costituiscono un trattamento sicuro ed efficace per l’acne. I risultati della stessa revisione suggeriscono anche che il retinolo, in effetti, stimola il ricambio cellulare e la produzione di collagene.

Secondo uno studio del 2019, il retinolo sembrava ridurre la comparsa delle rughe dopo 8 settimane di utilizzo.

Anche concentrazioni più basse possono avere benefici. Una ricerca del 2020 ha suggerito che i sieri di retinolo allo 0,3 e allo 0,5% possono aiutare a ridurre l’iperpigmentazione e il tono della pelle non uniforme.

Detto questo, i retinoidi da prescrizione più forti, oltre all’aggiunta di altri trattamenti, come il perossido di benzoile, possono avere maggiori benefici per l’acne grave.

Retinoidi più potenti possono anche dare risultati migliori quando si tratta di supporto all’invecchiamento.

I retinoidi, compreso il retinolo, non sono raccomandati in caso di gravidanza o allattamento.

Ti consigliamo inoltre di procedere con cautela se hai:

Se spunti una di queste caselle, ti consigliamo di parlare con un dermatologo o un operatore sanitario prima di provare il retinolo (sì, anche le opzioni da banco).

Naturalmente, non è mai una cattiva idea consultare un dermatologo prima di provare qualsiasi nuovo prodotto per la cura della pelle.

La saggezza aneddotica suggeriva di iniziare un reggimento di retinolo intorno ai 30 anni, a causa del supporto che può fornire all’invecchiamento.

Eppure il retinolo offre molti altri vantaggi. Inoltre, non esiste un'età prestabilita in cui inizierai a notare cambiamenti nella tua pelle.

Solo tu e il tuo dermatologo potete scegliere i prodotti giusti per la vostra pelle e la vostra età potrebbe incidere molto meno di quanto immaginiate.

Una volta che inizi a usare il retinolo, potresti notare alcuni segni di irritazione man mano che aumenta il turnover cellulare. Ciò comprende: